covid-19的资源

亲爱的PT的学生,  

过去几周已经看到了一些前所未有的变化,当然从多角度强调。我们现在经常告诉 保持安全和保持良好, 但究竟又有什么样子?除了练习社交距离和适当的手部卫生 - 我们应该怎样做才能保持健康?为了帮助您管理,我们已经适应作为康复的科学研究生联合会制定了资源这个艰难的过渡时期。  

对于PT学生战略covid-19爆发期间留好

  1. 在每天的特定时间力求实用,可靠的信息 

查看下面来教育自己的关键信息的可靠资源,尽量保持角度,并限制你的时间看新闻/滚动Twitter如果你觉得它太悲伤。 

  1. 制定一个健身计划 

在这种充满挑战的时代,它体现和发展健康个性化的计划是非常重要的 - 这可以帮助你更好地应付和适应。本周uoftpt_students的Instagram的帖子有一些伟大的想法。承诺争取时间,查看下面的资源,找准穴位是共鸣你,设定目标,并与亲人分享你的计划,让您的轨道上。  

  1. 连接与其他学生PT 

你有澳门赌场虚拟课堂的一个问题?你在交换健康计划有兴趣吗?你有没有遇到一个有用的资源/有趣的鸣叫是值得分享?继续接触到您的在线社区。

  1. 保持你的日常工作,尽可能

保持对你的日常工作可以在光这些不确定的时代,尤其是在家工作的时候很困难。尽可能,保持一个时间表,组织你的一天,如果你还在上学。努力奉献一个特定的空间工作,制定一个计划,你需要什么样的工作就一天,并确保时间表您的健康时间。 

  1. 经常锻炼和实践的习惯,你享受和发现各种轻松

找个时间,以适应日常锻炼,一个正念会话或爱好,你在白天享受。正在从事自己喜欢的事情有助于减轻压力。例如,尝试去外面呼吸一些新鲜空气 - 你可能会惊讶这个小东西能有多大帮助。如果你需要灵感,也有很多教程在网上,你可以遵循。

  1. 不会介意的是非生产性有时 

这并不是通常的情况。很多正在发生变化非常快。那可以是可怕和紧张 - 所以没关系感到害怕,并强调。允许自己需要时间来调整。我们将通过它一起。  

保持良好 - 我们一起做的。   

精神卫生资源 

谁的心理健康和心理因素covid-19爆发期间: 

//www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/mental-health-considerations.pdf?sfvrsn=6d3578af_8  

WHO’s Q&A on Mental Health during COVID-19:

 //twitter.com/who/status/1237372330696798208?s=20 

绝缘隔离:精神健康检查表办理检疫获得:

 //www.hrandequity.utoronto.ca/wp-content/uploads/sites/15/2020/03/quarantinechecklist.pdf  

与在传染病爆发压力应对:

//store.samhsa.gov/system/files/sma14-4885.pdf 

资源中心,包括链接到在线健身课程,虚拟博物馆参观和更多:

//docs.google.com/document/d/1_ud7iae8sqtgsbzoetxw5lcrcnlzv0mzj8rx8sfurkc/edit

ü牛逼正念会议:

//studentlife.utoronto.ca/hwc/mindful-moments

7点妙法为入住接地作为世界抓斗与covid-19:U牛逼专家: 

//www.utoronto.ca/news/seven-tips-staying-grounded-world-grapples-covid-19-u-t-expert

ü科技资源的  

ü吨的covid-19中央信息毂的:

//www.utoronto.ca/message-from-the-university-regarding-the-coronavirus

问题提交到u约covid-19的T:

//www.utoronto.ca/covid19-contact

7点妙法为入住接地作为世界抓斗与covid-19:U牛逼专家:

//www.utoronto.ca/news/seven-tips-staying-grounded-world-grapples-covid-19-u-t-expert

在ü的T学生支持选项:

ü效应的T型CTSI:

//teaching.utoronto.ca/

ü研究生的牛逼学校:

//www.sgs.utoronto.ca/covid19/

澳门赌场 学院 of Kinesiology & Physical Education: Virtual Physical Activity Programs:

//kpe.utoronto.ca/fitness-performance

üt斯的生活:

//www.studentlife.utoronto.ca/bts/covid-19

ü牛逼正念会议:

//studentlife.utoronto.ca/hwc/mindful-moments

一般资源 

多伦多公共卫生局:

//www.toronto.ca/community-people/health-wellness-care/diseases-medications-vaccines/coronavirus/  

剥公众健康:

//www.peelregion.ca/coronavirus/  

公共卫生安大略:

//www.ontario.ca/page/2019-novel-coronavirus 

加拿大公共卫生局:

//www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/symptoms.html  

世界卫生组织:

//www.who.int/health-topics/coronavirus  

学习资源

中密歇根大学:

//lsa.umich.edu/content/dam/rll-assets/rll-docs/study%20habits.pdf

KPU preebooks - 学习在线学习:

//kpu.pressbooks.pub/learningtolearnonline/

番茄YouTube频道 - 等具有虚拟学习伙伴:

//www.youtube.com/channel/ucsqkqjphnzw12hj-sfsbx8w/videos

教学和高等教育学习的社会:

//keepteaching.ca/teaching/#el

ü效应的T型CTSI:

//teaching.utoronto.ca/

摆脱了加拿大理疗协会在线心肺课程:

//physiotherapy.ca/covid-19-resourcescourses

从physiopedia心肺课程:

//www.physio-pedia.com/category:cardiopulmonary

澳门赌场和重症监护管理从临床技能开发服务:

//central.csds.qld.edu.au/central/courses/108

专业资源

理疗监管通知的加拿大联盟:

//www.alliancept.org/

加拿大理疗协会:

安大略理疗协会:

//opa.on.ca/

安大略省的澳门赌场师的大学:

//www.collegept.org/news/2020/03/20/covid-19-summary-of-directive-for-health-care-providers