我们已经得到了你的背部:在ERGO分钟播客4:工作与生活的平衡和恢复性睡眠

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一般播客描述:

您被邀请参加调成所谓的新播客,“我们已经得到了你的背部:在ERGO分钟”由朱莉娅giancola和麦迪逊lazarou主持。这些职业治疗学生在澳门赌场,带给你的建议从u如何在您的家庭办公室申请人体工程学战略牛逼的专家,这样你可以工作更舒适,高效,减少对身体的压力和伤害的风险。 

播客4描述:

听播客

该播客的主题是“工作与生活的平衡和恢复性睡眠”,这是协同码头rezkalla创建,O.T. REG。 (ONT),多伦多校友会的大学谁目前工作在一个家庭健康团队和Judith门多萨,O.T. REG。 (ONT),谁经营一家私人诊所专门从事心理健康和治疗失眠。

听了这个播客,您将了解工作生活平衡和恢复性睡眠的重要性时,如何平衡工作与生活融入你的日常工作和战略技巧,帮助您获得更好的睡眠质量和一致性。这些策略将帮助你找到你的目标和日常任务,在家工作,而这将有助于幸福,效率和满意度的总体感受之间的合适人选。

从来源:

//www.camh.ca/en/camh-news-and-stories/achieving-work-life-balance
//www.nature.com/articles/d41586-020-01059-4
//www.ccohs.ca/products/posters/pdfs/mentalfitness.pdf
//www.sleepfoundation.org/sleep-guidelines-covid-19-isolation
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